Vinyasa Yoga mit Sonja

 

 

Jeden Freitag findet im Lebensraum Langenfeld um jeweils 9:00 Uhr eine Vinyasa Yogastunde für Anfänger und Wiedereinsteiger statt.

 

Kursbeschreibung:

 

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, kreativer Yogastil, der verschiedene Haltungen (Asanas) und den Atem in fließenden Bewegungen verbindet. Die Asanas stärken den Körper und durch die Verbindung von Atem und Bewegung werden Konzentration und Achtsamkeit erhöht.

 

Die Yogastunde geht über 75 Minuten.

 

Kursgebühr im Dezember 2021:

Schnupperstunden zum Kennenlernen am 02.12., 10.12., 17.12.

einzeln buchbar zu € 10 pro Termin

 

Ab Januar 2022 als fester Kurs buchbar:

14.01. bis 08.04., 12 Einheiten: € 150

29.04. bis 24.06., 8 Einheiten: € 100

 

Weitere Informationen und Anmeldungen (Tel. 0179/683 87 37) oder sonjasana-yoga@web.de